February 18th, 2013

Закрыто! Ушла на зарядку и в душ! Буду через час!

Недавно приняла решение - после пробуждения уделять время зарядке и контрастному душу.
Азы физических упражнений помню еще с детства - садик, школа. А вот о душе никто не просвещал.
А ведь кожа - самый большой орган человека, тренируем все тело)
Однако и эту простую процедуру надо выполнять правильно.
Главный принцип здесь – «не навреди».



Вот они, плюсы:
1. Активизируются все обменные процессы.
2. Улучшается, за счет увеличения скорости циркуляции крови, обмен веществ в организме.
3. Весь организм интенсивно очищается.
4. Укрепляются сердце и сосуды.
А ещё некоторые источники утверждают, что при регулярном пользовании контрастным душем увеличивается количество белых и красных телец в крови, нормализуется электрический заряд тела, нормализуется масса тела, исчезает аритмия сердца и многое, многое другое. И всё – хорошее.
Совокупным результатом является улучшение здоровья, повышение работоспособности и даже… омоложение организма.

А вы практикуете такой душ?
Может, что порекомендуете?

А я нашла следующее...
Collapse )
promo aksanova march 7, 2015 19:01 31
Buy for 40 tokens
Некоторые друзья размещают свои записи в наших промо-блоках, а другие и просто так отправляют жетоны нам с Ниязом kukmor. Мы их собираем, переводим на рубли или возмещаем своими деньгами, если используем на блог, и отправляем в фонд dendd - "День добрых дел":…