Ксения (aksanova) wrote,
Ксения
aksanova

На заметку: интересно и полезно!

На сегодняшний день разнообразие в питании - на любой вкус.
Но, как говорится, во всем есть и плюсы, и минусы.
И этот минус стал извечным вопросом для многих в виде лишнего веса.
Разнообразие среди методов снижения веса тоже впечатляет. Есть и похожие, есть и противоречивые.
Не есть после 18.00. Спортивные упражнения. Лекарственные средства. Диеты всех мастей.
И спорить, что лучше, что хуже, нет смысла.
Главный принцип - без вреда для здоровья! И лучше всего в комплексе.

В настоящее время все больше и больше набирают обороты именно комплексные проекты, они мне очень нравятся своей постоянной движухой: люди ведут дневники, выкладывают фотографии, делятся результатами, общаются, участвуют в различных тематических клубах.
Одним из таких действующих (в том плане, что им не просто интересуются, а активно принимают участие в самом проекте) является Портал Diets.ru.
А это - необходимая информация, консультации специалистов, сервис контроля за питанием. И все опции бесплатно. Сбалансированное действие!
На данный момент на сервисе Diets.ru запущен интересный и полезный спецпроект с Мисс-спорт 2013 Анной Миляевой, который действует с 14 апреля по 1 июня 2014 года.
Это снижение веса при поддержке фитнес-эксперта, а интересные идеи в ведении дневника в процессе снижения веса могут помочь избавиться от лишних килограммов и закрепить результат.
Мне кажется, нашим ЖЖ-дамам эта идея будет интересна.
Ведение дневника подобно ведению блога.
Плюс это увлечет в процессе достижения стройности.
Остается дело за малым - фантазия и творчество, приложенные в процессе.
Френдессы, что скажете?
Tags: ЗОЖ, здоровье, интересно
Subscribe
promo aksanova march 7, 2015 19:01 31
Buy for 40 tokens
Некоторые друзья размещают свои записи в наших промо-блоках, а другие и просто так отправляют жетоны нам с Ниязом kukmor. Мы их собираем, переводим на рубли или возмещаем своими деньгами, если используем на блог, и отправляем в фонд dendd - "День добрых дел":…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments